Si buscas fisioterapia manual en Zaragoza con valoración precisa (ecografía), sesiones sin prisas y seguimiento entre citas, estás en casa. Trabajo contigo para que notes cambios desde las primeras sesiones y vuelvas a moverte sin miedo.
La terapia manual es un conjunto de técnicas aplicadas con las manos, como movilizaciones articulares, manipulaciones suaves, liberación miofascial, estiramientos específicos y trabajo sobre el tejido blando, cuyo objetivo es reducir el dolor, mejorar la movilidad articular y restaurar el equilibrio muscular. Es una herramienta clave en el tratamiento de diversas disfunciones musculoesqueléticas.
La utilizo a diario con personas que presentan dolor cervical (cervicalgia), dolor lumbar, tendinopatías (como las del tendón de Aquiles, la rótula o el codo), sobrecargas musculares por estrés o actividad física, y esguinces leves o moderados.
No se trata de “un masaje más”. En mi enfoque, la terapia manual terapéutica modula el dolor, mejora la función y reduce la rigidez. Para lograr cambios duraderos, siempre la integro en un plan personalizado de recuperación que incluya ejercicio activo y adaptado a tus necesidades.
En casos donde la respuesta al tratamiento manual es limitada, se pueden considerar técnicas complementarias bajo criterio profesional. Sin embargo, la base del enfoque sigue siendo no invasiva y centrada en el movimiento funcional y la progresión segura.
Antes de comenzar, realizamos una valoración clínica completa para entender bien tu caso. Si lo vemos necesario, usamos la ecografía musculoesquelética como apoyo diagnóstico (solo en situaciones concretas como roturas musculares o lesiones meniscales). Este servicio se realiza aparte y se informa previamente.
Sesiones sin prisas, enfocadas en lo esencial: aplicamos técnicas de terapia manual (movilizaciones, manipulaciones suaves, tejido blando…) para reducir el dolor, mejorar la movilidad y ayudarte a recuperar función.
Si al final de la sesión hay tiempo y lo consideramos útil, te recomendamos ejercicios para casa, con explicaciones claras y vídeos de apoyo.
Recupera rangos y disminuye dolor articular.
Útil en sobrecargas y dolor referido.
Cuando hay irritación o atrapamientos del nervio (ciática, cervical con irradiación).
Fuerza, control motor y progresión dosificada.
Cervicalgia, mareos y cefaleas: reviso hábitos de pantalla, movilidad segmentaria y fuerza de flexores profundos; combino manual + ejercicio específico.
Dolor lumbar/ciática: educación de cargas, movilidad y fuerza antirrotación; manual para modular dolor al inicio.
Tendinopatías (Aquiles, rotuliana, codo del tenista): eco para monitorizar, EPI® si procede, y progresión de fuerza.
Esguinces y sobrecargas: control de inflamación, recuperación de estabilidad, vuelta progresiva al gesto.
Bruxismo/tensión mandibular: trabajo miofascial y pautas de autocuidado.
Nuestros pacientes valoran el trato cercano y sin prisas, junto con el uso de técnicas y tecnología de vanguardia, como la ecografía musculoesquelética, que utilizamos como apoyo diagnóstico cuando es necesario.
Entre 45 minutos según el caso. La frecuencia depende de la lesión o patología y se explica e informa al paciente con todo detalle teniendo en cuanta su tiempo y preferencias.
Depende del cuadro. En molestias mecánicas recientes, a menudo 1–3 sesiones. En tendinopatías crónicas, plan de varias semanas con progresión de cargas (y EPI® si procede).
Siempre que sea seguro, sí. Ajustamos volumen e intensidad para no perder forma.
La base es terapia manual + ejercicio. Neuromodulación y EPI® se añaden si aportan valor, siempre ecoguiadas.
Sí en casos agudos/inflamatorios específicos, fracturas no consolidadas o infecciones. Revisamos tu historia antes de empezar.